Dinlenme zamanını gerçekten dinlenmeye ayırmanız iyi olur. Kendinizi yıpratma eğilimindesiniz. Bugün baş ağrısı türünden rahatsızlıklardan şikayetçi olabilirsiniz. Zihinsel huzursuzluklardan korunabilmenizin tek yolu gerçekten gevşeyip, dinlenmenizdir. Tanımlanması zor iç sıkıntılarınız olabilir. Bu durumun sebebini bilememek moralinizi bozacaktır.